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10 étapes simples pour perdre de la graisse en quelques semaines seulement sans suivre des régimes restrictifs
Le guide étape par étape pour réussir une perte de gras efficace et sans effet Yoyo. Tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer dans un processus de perte de gras à nouveau.
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À l'intérieur de cet ebook gratuit, vous découvrirez :
- Les 10 lignes directrices à suivre étape par étape pour maximiser votre perte de graisse (le troisième est le plus simple à réaliser).
- L'ultime vérité sur les régimes restrictifs et pourquoi ils ne fonctionnent pas sur la durée (on vous a menti).
- Les deux façons incontournables de créer un déficit calorique pour perdre du gras facilement sans vous tuer avec des exercices de cardio.
- Pourquoi "perdre du poids" ne devait pas être votre préoccupation (et ce sur quoi vous devriez normalement concentrer toute votre énergie).
- L'unique activité à la portée de tous pour réussir sa perte de gras (ce n'est pas ce que vous pensez)
- La différence fondamentale entre la perte de poids et la perte de gras.
- Les 03 erreurs que vous devez absolument éviter quand il s'agit de perdre du gras (le dernier va vous surprendre).
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